suplimentelor pentru imunitate la adulți și copii
Un sistem imunitar sănătos vă poate ajuta să vă protejați împotriva agenților patogeni care cauzează infecții, cum ar fi bacteriile, virușii, ciupercile și paraziții care pândesc în fiecare colț. În timp ce o dietă echilibrată bogată în nutrienți, un somn adecvat și exercițiile fizice sunt cele mai bune modalități de a întări imunitatea, multe persoane cu deficiențe de nutrienți sau probleme de sănătate subiacente pot beneficia de luarea unui supliment de sprijin imunitar.
Atunci când selectați un supliment pentru imunitate, căutați-le pe cele care abordează lipsurile specifice de nutrienți. De asemenea, fiți atenți la cantitatea de ingrediente, deoarece unele suplimente care susțin imunitatea conțin ierburi sau antioxidanți care pot interacționa cu anumite medicamente sau afecțiuni de sănătate. În cele din urmă, atunci când este posibil, optați pentru suplimente de sprijin imunitar cu un singur nutrient în loc de produse combinate de susținere imunitară care conțin o gamă largă de nutrienți. Acest lucru vă va asigura că obțineți cantitatea adecvată din fiecare nutrient fără excese sau contaminanți potențial dăunători.
Vitamina C, de exemplu, este un nutrient cheie pentru susținerea sistemului imunitar, care se găsește în mod natural în alimente precum citricele și verdeturile cu frunze. Îmbunătățește funcția imunitară și reduce durata răcelilor și gripei. În plus, ajută la reducerea oboselii și îmbunătățește starea de spirit la cei care suferă de depresie cronică.
Selectarea suplimentelor pentru imunitate la adulți și copii
Zincul este un alt nutrient esențial de susținere a sistemului imunitar, care se găsește în mod obișnuit în alimente precum leguminoasele, nucile și semințele. Îmbunătățește funcția imunitară și crește eficacitatea celulelor albe din sânge care luptă împotriva infecțiilor. De asemenea, promovează repararea țesuturilor și vindecă rănile.
Unele suplimente s-au dovedit promițătoare în îmbunătățirea sănătății imunitare, inclusiv astragalus, echinacea, usturoi și curcumină. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste afirmații.
Suplimentul de susținere imunitară Nature’s Way conține vitamina C și zinc cu potență ridicată, care sunt ambele substanțe nutritive importante pentru susținerea sistemului imunitar. De asemenea, include fructe de soc, un extract natural cunoscut pentru a spori răspunsul imunitar și pentru a oferi proprietăți antivirale.
Este o opțiune excelentă pentru adulții și copiii de toate vârstele care doresc să obțină protecție suplimentară împotriva virusurilor respiratorii. Formula dulce și acidulată este ușor de luat și vine într-o sticlă convenabilă, prietenoasă pentru călătorii.