Suplimente pentru mobilitate
Dacă lucrați la un loc de muncă activ sau vă confruntați cu rigiditatea articulațiilor din cauza îmbătrânirii, este important să luați măsuri pentru a vă menține articulațiile sănătoase. Luarea de suplimente care promovează sănătatea și flexibilitatea articulațiilor vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să vă întoarceți la rutina normală. Există o varietate de suplimente disponibile pentru a ușura durerea și disconfortul care vin cu articulațiile rigide, inclusiv glucozamină, condroitină, turmeric și alte ingrediente.
Aceste suplimente sunt toate formulate cu ingrediente specifice care s-a dovedit că reduc rigiditatea și îmbunătățesc mobilitatea. De asemenea, pot ajuta la repararea cartilajului deteriorat și la reducerea inflamației articulațiilor. De asemenea, pot crește vâscozitatea lichidului sinovial, reducând frecarea dintre articulații și lubrifiindu-le. Acest lucru este deosebit de important pentru sportivii care trebuie să-și miște corpul des și poate fi util în special pentru persoanele în vârstă care doresc să rămână active.
suplimente pentru mobilitate articulara
Mai multe suplimente sunt concepute pentru a aborda cauza principală a rigidității și pentru a îmbunătăți funcția articulațiilor, care este de obicei cauzată de uzura cartilajului dintre oase. Aceste suplimente pot preveni pierderea cartilajului, reducând simptomele osteoartritei sau a altor afecțiuni cronice legate de problemele articulare. De asemenea, pot reduce inflamația, care este un simptom comun al acestor tipuri de afecțiuni.
Suplimente pentru mobilitate și flexibilitate
Unele dintre aceste suplimente sunt, de asemenea, ușoare pentru stomac, ceea ce este un beneficiu suplimentar pentru persoanele cu stomac sensibil. Sunt formulate cu substanțe botanice naturale și în capsule ușor de luat. Suplimentul Performance Lab Flex este un exemplu excelent, combinând ingrediente care sunt atât liniștitoare, cât și hrănitoare pentru articulații. Calmează articulațiile cu substanțe botanice ușoare pentru stomac, cum ar fi ApresFlex Boswellia Serrata și CurcuWIN curcumin, și lubrifiază și hrănește cu Glucozamină HCL, NutriGenesis condroitin și OptiMSM.
Calciul algelor roșii islandeze este un alt supliment extrem de eficient pentru ameliorarea articulațiilor rigide. Conține un amestec de ingrediente care s-a dovedit că susțin flexibilitatea și confortul articulațiilor și nu conține OMG, gluten, lactate, soia, crustacee și carne de porc. Este fabricat în Statele Unite într-o unitate care respectă standarde stricte de calitate. Este, de asemenea, eligibil pentru FSA și o garanție completă de rambursare a banilor este oferită de producător.
Vitamina C este un antioxidant care susține absorbția fierului nonhem, un tip găsit în alimentele pe bază de plante. De asemenea, este necesar pentru formarea colagenului, care alcătuiește principala rețea de proteine care ține împreună celulele și alte țesuturi, inclusiv oasele. Cei cu un risc mai mare de a avea un nivel scăzut de vitamina C includ fumătorii, cei cu probleme digestive și de absorbție și cei care au o dietă proastă.